تبلیغات
ترمه آرا - مطالب تیر 1394

ترمه آرا

(: راه هایی برای زیبا بودن طبیعی :)

فواید آب برای پوست
حتماً شما هم وقتی مصاحبه با بازیگران و مدل های مشهور رو می بینید، همیشه یکی از راه های زیبا ماندنشان را آب خوردن زیاد میدونند.

آب موجب بهبودی فعالیت های کلی بدن میشه، فعالیت هایی مثل هضم،دفع،جذب و گردش خون. آب باشستن سموم مضر از بدن شما موجب شادابی و نشاط شما میشه. اگر شما آب کمی در روز بخورید ضایعات سوخت و ساز از بدن شما خارج نمیشه و موجب بیماری و ناراحتی های بسیاری در بدن شما می شود. آب با رسوندن مواد مغذی به سلول های شما باعث سالم و باطراوت بودن سلول های شما میشه.
اما متأسفانه تحقیقات نشان می دهد که معمولاً  آدم ها با خوردن آب بسیار کمی نسبت به نیازشان روزشون رو سپری می کنند.
خوردن آب کافی موجب میشه پوست شما باطروات و روشن شود و با شستن سموم از بدن شما موجب کاهش چشمگیری در تعداد آکنه های بدن شما میشه. اگه شما حس می کنید دور چشمانتان سیاه و گود رفته است خوردن مقدار کافی آب موجب بهبود این مشکل میشه.
آب
پس هروز سعی کنید 15 تا لیوان آب بنوشید.


[ شنبه 27 تیر 1394 ] [ 02:24 ب.ظ ] [ اسرا ایرانژاد ]

[ نظرات() ]


مراحل ساخت یک دستبند زیبا
http://uupload.ir/files/9vd_images.jpg
حتماً شما هم این روز ها توی دست های دوستاتون دستبند های زیبا و بافتنی می بینید،اما وقتی ازشون می پرسید که اون رو از کجا خریدن میگن که از جایی نخریدن و خودشون بافتن. اگه شما هم دوست دارید یه دستبند زیبا ی بافته شده داشته باشید که خودتون اون رو درست کرده باشید،لطفاً مراحل زیر رو بدقت انجام بدید.
دستبند

حالا شما هم یه دستبند زیبا دارید که خودتون بافته اید.


[ چهارشنبه 17 تیر 1394 ] [ 05:10 ب.ظ ] [ اسرا ایرانژاد ]

[ نظرات() ]


چگونه منافذ پوست خود را ببندیم؟
یکی از مشکلات پوست چرب داشتن منافذ متعدد روی پوست است، منافذی که خیلی برای ما خوشایند نیست و همیشه سعی می کنیم با استفاده از کرم ها و لوازم آرایشی روی آن ها رو بپوشانیم. تو ی این پست می خوام یک درمان ساده و خانگی رو به شما پیشنهاد کنم.
بعد از پاک کردن آرایش با لوسیونی که از نعناع بدست می آید بشویید تا منافذ پوست خود را ببندید.
http://uupload.ir/files/n62_222200.jpg
طرز تهیه لوسیون نعناع: 15 گرم گل و برگ نعناع را به مدت تقریبی پانزده دقیقه در آب جوش دم کنید. این محلول را پس از صاف کردن و سرد شدن روی پوست صورت بمالید.نسوج پوست بسته می شود و منافذ باز شده بشره را می بندد.
امتحان کنید و از پوست صاف خود لذت ببرید.
http://uupload.ir/files/edjx_2222255555.jpg



[ شنبه 13 تیر 1394 ] [ 03:30 ب.ظ ] [ اسرا ایرانژاد ]

[ نظرات() ]


چگونه از چشمان خود محافظت کنیم؟
این روز ها هوای آلوده از یک سو و کار ای زیاد و خسته کننده و نگاه کردن زیاد به تلوزیون و وسایل الکترونی دیگر همانند لب تاب ، گوشی های همراه و... از سو ی دیگر موجب شده چشمانی به ظاهر خسته و یا چین و چروک دار داشته باشیم. متأسفانه ما برای حل این مشکل روی به استفاده از لوازم آرایش می آوریم غافل از اینکه همان لوازم در آینده ای نه چندان دور آسیب جبران ناپذیری به چشمان ما می زند.
برای حل این مشکل من به شما استفاده از ماسک ها خانگی رو پیشنهاد می کنم. پیشنهاد میکنم یکی از این ماسک ها را امتحان کنید.
1- ماسک خیار: یک لایه نازک از خیار را به مدت ده دقیقه بر روی چشمان خود قرار دهید. این کار کمک به رفع خستگی چشمانتان کمک می کند.
http://uupload.ir/files/m3sb_258888.jpg
2- کیسه چای: با قرار دادن کیسه ی جای خیس سرد بر روی چشمانتان به زیبایی چشمانتان کمک کنید.( بهتر است از چای سبز استفاده شود.)
http://uupload.ir/files/42st_357955.jpg
3-ماسک تخم مرغ: سفیده تخم مرغ را چند باری هم بزنید تا کمی از حالت کشسانی خارجش کنید سپس این ماسک را به دور چشمانتان و روی پلکانتان بمالید و 15 چشمانتان را بسته نگه دارید سپس با آب سرد چشمانتان را شست و شو دهید.
http://uupload.ir/files/osnr_55522222.jpg
4- قاشق سرد: دو قاشق را در یخچال قرار دهید سپس بعد از سرد شدن بر روی چشمانتان قرار دهید. این کار باعث سرحال شدن و شادابی چشمانتان می شود و همچنین توصیه می شود که صبح ها بعد از خواب انجام دهید.
http://uupload.ir/files/5xu7_136987.jpg
5- سیب زمینی: سیب زمینی را لایه لایه کنید و به مدت 15 تا 30 دقیقه در یخچال قرار دهید، سپس روی هر یک از چشم های خود یک لایه قرار دهید و پس از 10 دقیقه آن ها را بردارید. این کار به از بین رفتن پف و سیاهی دور چشم کمک می کند.
http://uupload.ir/files/7iir_209fbae8f6f0dc4ea35592cb57ab8e81.jpg
 6- ماسک شیر:دو گلوله پنبه را در شیر سرد فرو برید سپس بر روی چشمان بسته ی خود قرار دهید و بعد از 10 الی 15 دقیقه آنها را بردارید، سپس صورت خود را بشویید و با حوله خشک کنید.
http://uupload.ir/files/58td_gggggg.jpg
7-توت فرنگی: توت فرنگی را لایه لایه خرد کنید سپس روی هر یک از چشمان خود یک لایه توت فرنگی به مدت 5 دقیقه قرار دهید.سپس صورت خود را با آب و صابون بشویید.
http://uupload.ir/files/g2wb_222200011144.jpg

 امتحان کنید و از چشمان شاداب و پر نشاط خود لذت ببرید.            
http://uupload.ir/files/93cx_2000.jpg                   


[ چهارشنبه 10 تیر 1394 ] [ 12:13 ق.ظ ] [ اسرا ایرانژاد ]

[ نظرات() ]


چند راه برای لاغر کردن صورت
اگر شما هم از کسانی هستید که از چاقی صورت خود احساس نا رضایتی می کنید، بهتون پیشنهاد می کنم این مقاله رو حتماً بخوانید.
http://uupload.ir/files/yt06_123000.jpg
1- آب زیاد بخورید:سعی کنید آب زیاد و یا حداقل به اندازه 9 لیوان در روز بنوشید.
http://uupload.ir/files/uwi_222558.jpg
2-نمک و شکر ممنوع: سعی کنید هر چه بیشتر نمک و شکر و از غذا های روزانه خود حذف کنید.
http://uupload.ir/files/r39_0002222.jpg
3-سبزیجات بخورید: استفاده از سبزیجات علاوه بر پءثیری که بر سلامتی داره میتونه به شما کمک شایانی بکنه.
    http://uupload.ir/files/an30_123654.jpg 
و اما چند ورزش برای لاغر کردن صورت
1- 15 زوو بکشید و سعی کنید بعد از هر سه بار به خود استراحت دهید.
2-سعی کنید دهان خود را برای مدت چند ثانیه باز کنید و سپس ببندید.سعی کنید در این کار افراط نکنید.
http://uupload.ir/files/f1lr_1599999.jpg
3- گونه های خود را تا جایی که می تونید به سمت گونه های خود ببرید.
http://uupload.ir/files/8xds_670px-lose-weight-from-your-cheeks-step-9.jpg
4- لب های خود را مانند ماهی کنید و چند ثانیه نگه دارید.
http://uupload.ir/files/raxx_670px-lose-weight-from-your-cheeks-step-10.jpg
5-لبخند بزنید و چند ثانیه در همین وضعیت باقی بمانی.
http://uupload.ir/files/fm8j_670px-lose-weight-from-your-cheeks-step-13.jpg
امتحان کنید و از گونه های خوش فرم خود لذت ببرید.


[ یکشنبه 7 تیر 1394 ] [ 11:52 ب.ظ ] [ اسرا ایرانژاد ]

[ نظرات() ]


چگونه از عرق کردن خود جلوگیری کنیم؟
http://uupload.ir/files/k2uv_5566.jpg
یک از مشکلات ما توی این روز های گرم تابستان عرق کردن است، مشکلی که باعث می شه زمانی که توی جمعی حاظر می شویم از بوی بدی که میدهیم خجالت بکشیم. شاید شما بگویید میشه این مشکل رو با حموم رفتن حل کرد، اما مشکل اینجاست که ما نهایتاً دو بار در روز به حمام برویم و در ضمن توی این کمبود آبی که کشورمان با آن مواجه است این کار اصلاً کار عقلانی نیست. 
برای حل این مشکل من یک راه حل به شما پیشنهاد می کنم.
اسطو خودوس!
بله گیاهی خوشبو که این روز ها میشه به راحتی توی عطاری ها سراغش رو گرفت. اگه شما چند قطره از اسانس این گیاه رو به محل هایی که بیشتر عرق می کنند بمالید می توانید از میزان عرق کردن خود بکاهید.
http://uupload.ir/files/rht6_2255588.jpg

 همچنین شما می توانید 200 گرم از جوشانده ی این گیاه رو هنگام حمام کردن در وان خود بریزید و بوی بد عرق رو تا چند روزی از خود دور کنید.
شایان ذکر است که اسانس این گیاه می تواند از پوسته پوسته شدن پوستهایتان در زیر آفتاب جلوگیری کند.
امتحان کنید و از نتیجه اش لذت ببرید.


[ شنبه 6 تیر 1394 ] [ 10:46 ب.ظ ] [ اسرا ایرانژاد ]

[ نظرات() ]


چگونه مانند آنجلینا جولی جذاب و زیبا دیده شویم؟
http://uupload.ir/files/y2n6_95.jpg
آنجلینا جولی، بازیگری که با وجود سن بالایی که دارد هنوز جزو بازیگران زیبا و جذاب هالیوود محسوب می شود. چه چیزی موجب شده که جولی جایگاه خود را در هالیوود از دست ندهد؟ در جواب باید گفت هفت کلید موجب جذابیت وی شده است که پیشنهاد می کنم شما نیز این هفت مورد را همیشه در ذهن داشته باشید تا همانند او بانویی جذاب باشید.
1- اعتماد به نفس: همانطو که گفتم آنجلینا جولی با داشتن 40 سال سن هنوز جذاب دیده می شود و کلید جذابیت وی اعتماد به نفس بالایی است که او دارد.
http://uupload.ir/files/uzal_7855.jpg
2- اندام مناسب: آنجلینا جولی با وجود سن بالایش هنوز اندامی مناسب و زیبایی دارد. او داشتن چنین اندامی را مدیون رژیم ها مناسب و ورزش های سختی است که انجام می دهد.بنابراین کلید دیگر جذابیت وی تلاش برای داشتن اندامی مناسب است.
http://uupload.ir/files/9cq_258.jpg
3- مو هایی زیبا:مدل مو و رنگ مو تأثیر بسیار زیادی بر روی زیبایی دارد. آنجلینا جول نیز با داشتن مدل مویی متناسب با فرم صورتش و رنگ مویی بسیار زیبا بر جذابیت خود افزوده است. پس سومین کلید جذابیت او مدل و رنگ موی زیبایش است.
http://uupload.ir/files/x98t_8996.jpg
4- لباس های زیبا: آنجلینا جولی هماره سعی کرده است با لباس های زیبا و جذاب در مجامع عمومی حاظر شود و همین موجب جذابیت وی در جمع شده است.پس چهارمین کلید جذابیت وی پوشیدن لباس ها ی زیبا و مناسب در جمع است.
http://uupload.ir/files/b086_230000.jpg
5- مراقبت از پوست: داشتن پوستی زیبا و جذاب یک از معیار های زیبایی می باشد، آنجلینا جولی نیز تلاش کرده است که از زیبایی پوستش محافظت کند.پس پنجمین کلید جذابیت وی زیبایی پوستش است.
http://uupload.ir/files/wucs_555558.jpg
6- چشم و لب های زیبا: زیبایی لب ها و چشم های آنجلینا جولی زبانزد همه هست.شما نیز می توانید با انتخاب یک فرم ابروی زیبا و متناسب با صورت بر زیبایی چشم ها و صورت خود بیافزایید. پس ششمین کلید جذابیت وی داشتن چشم ها و لب های زیباست.
http://uupload.ir/files/nksn_89631.jpg
7- خیرخواهی و انسان دوستی: آنجلینا جولی همواره در مراسم های خیر خواهانه و انسان دوستانه حظور داشته و همچنین سفیر حسن نیت سازمان ملل متحد نیز بوده است. پس آخرین کلید جذابیت وی روحیه انسان دوستی و خیرخواهی وی است.
http://uupload.ir/files/dewt_123697845.jpg

شما نیز می توانید جذاب باشید.


[ جمعه 5 تیر 1394 ] [ 02:32 ب.ظ ] [ اسرا ایرانژاد ]

[ نظرات() ]


چگونه لب هایی بزرگ و زیبا داشته باشیم؟
http://uupload.ir/files/fc75_2352.jpg
همگی ما دوست داریم که لبانی برجسته و جذاب داشته باشیم، اما متأسفانه همیشه روی می آوریم به پروتز لب و صورت خود را غیر طبیعی و مصنوعی میکنیم.
http://uupload.ir/files/cwux_522.jpg
برای حل این مشکل چند تا راه کار براتون پیشنهاد می کنم.
ابتدا هرشب سعی کنید با مسواک لایه های مرده ی لب خود را به آرامی لایه برداری کنید.http://uupload.ir/files/xaz_2358.jpg
ورزش های لب:
1- لب های خود رو در حالت سوت به مدت ده ثانیه قرار دهید و سپس رها کنید.
http://uupload.ir/files/witm_9666.jpg
2- لب های خود را بر روی هم قرار دهید سپس به سمت راست هدایت کنید و 5 ثانیه نگهدارید سپس همین کار را برای سمت چپ بکنید.
http://uupload.ir/files/wcz_exercise_your_lips.jpg
3- این بار سعی کنید لب های خود را بر روی هم فشار دهید و همان کار های مرحله دوم را انجام دهید.
یه پیشنهاد می تونید هفته ای دوبار بر روی لب های خود به مدت ده دقیقه دارچین قرار داده سپس آن را با آب ولرم شست وشو دهید.
امتحان کنید و از دیدن لب های خود در آینه لذت ببرید.
  


[ پنجشنبه 4 تیر 1394 ] [ 05:10 ب.ظ ] [ اسرا ایرانژاد ]

[ نظرات() ]


چگونه همانند آدری هپبورن مژگان زیبا و جذاب داشته باشیم؟
آدری هپبورن یک بازیگر بلژیکی است. مژگان وی در زمان خود زبان زد همه بود و همه از زیبایی مژگان وی می گفتند. اما جالب است بدانید او مژگانی عادی داشت همانند همه و این جادوی آرایشگر وی آلبرتو دو روسی است.اگر شما هم دوست دارید با این جادو  آشنا شوید با من همراه شوید.
http://uupload.ir/files/x3ub_123.jpg
در ابتدا به مژه ریمل بزنید.
http://uupload.ir/files/w5yy_2.jpg
سپس مژه ها را با سوزن از یکدیگر جدا کنید.(حرکت از پایین مژه تا سر آن)
http://uupload.ir/files/59kx_3.jpeg
حالا از مژه های جدید  و طبیعی خود لذت ببرید.
http://uupload.ir/files/645_4.jpeg
تذکر مهم اگر از این کا می ترسید هر گز آن را انجام ندهید چون ممکن است به چشمان خود آسیب برسانید.
http://uupload.ir/files/8yln_5.jpg
امتحان کنید و از دیدن مژه های طبیعی خود لذت ببرید.


[ چهارشنبه 3 تیر 1394 ] [ 11:31 ب.ظ ] [ اسرا ایرانژاد ]

[ نظرات() ]


آویشن

http://uupload.ir/files/4e0_250px-thymus_vulgaris.jpg
آویشن گیاهی است که امروزه توی خونه ی خیلی از ما میشه پیداش کرد.
این گیاه خوشبو خواص بسیار خوب و زیادی داره. حدود ده ساقه آویشن را با برگ در یک لیتر آب جوش بریزید. یک فنجان از این دم کرده را پس از هر وعده غذا بنوشید. بهتراست با عسل شیرین شود. این دم کرده در برابر زکام، سینه پهلو، تنگی نفس و نیز در موارد سوء هاضمه و نفخ و اسهال سود مند است.
با 300 گرم آویشن و یک لیتر آب جوشانده ای فراه کنید و در آب وان بریزید. این حمام برای افراد ضعیف و اشخاص مبتلا به رماتیسم سودمند است.
4 تا 5 گرم آویشن را حدود پانزده روز در یک ظرف آب بخیسانید. این مایع را به مقدار یک قاشق سوپخوری در یک فنجان بزرگ آب حل کنید. برای درمان ورم لوزه و دندان درد بسیار مفید است و توصیه می شود که در خانه، بخصوص در زمستان، کمی از این مایع را آماده داشته باشید.
اما از هر چه بگذریم سخن زیبایی خوش تر است.
دم کرده تند و خوشبوی آویشن با ریختن یک مشت آویشن تازه و اکلیل کوهی در یک لیتر آب برای پوست صورت بسیار مفید و شاداب کننده است. (در همان روز استفاده کنید.)
 امتحان کنید و در آینه از پوست طبیعی خود لذت ببرید.


[ چهارشنبه 3 تیر 1394 ] [ 08:12 ب.ظ ] [ اسرا ایرانژاد ]

[ نظرات() ]


لوسیون هویج
http://uupload.ir/files/0zpn_imgres.jpg
برخی از مواد فعال هویج استفاده از آن را در صنعت لوازم آرایشی و برای منظور های گوناگون توجیه می کند. بنابر این برای تغذیه و حفاظت پوست اطراف چشم و شقیقه ها، بخصوص پوست های حساس پمادی را که مایه ی اصلی آن عصاره ی روغنی هویج و آفتابگردان، و جوانه ی گندم و فندق است به کار می برند.
اگر هویج را پیش از آب گرفتن در آب بجوشانید، با مالیدن آب آن بر روی پوست خود، رنگ پوست خود را روشن و مشکلات خاص پوست چرب خود را بر طرف نمایید.
امتحان کنید و از دیدن پوست خود در آینه لذت ببرید.


[ چهارشنبه 3 تیر 1394 ] [ 12:21 ق.ظ ] [ اسرا ایرانژاد ]

[ نظرات() ]


ماسک حنا و آرد
این یک ماسک خانگی برای داشتن پوستی جذاب و با طراوت است. 
طرز تهیه:
دو قاشق آرد را به همراه یک قاشق حنا را با دو قاشق گلاب مخلوط کرده وبه صورت خمیر در آورید، سپس بر روی پوست خود قرار دهید.
بعد از پانزده دقیقه پوست خود را شست و شو دهید.
http://uupload.ir/files/3c10_999999.jpg
امتحان کنید و در آینه از پوست خود لذت ببرید!




[ چهارشنبه 3 تیر 1394 ] [ 12:00 ق.ظ ] [ اسرا ایرانژاد ]

[ نظرات() ]


سخن نخست

http://uupload.ir/files/8n73_255.jpg
خدایا!
    به آنچه که دادی تشکر!
           به آنچه که ندادی تفکر!
                  به آنچه که گرفتی تذکر!                          
که 
    داده ات نعمت!
        نداده ات حکمت!
              وگرفته ات عبرت است!
یارب!
آنچه خیر است در تقدیر ما کن!
        و آنچه شر است از ما دور کن!
                    الهی آمین


[ سه شنبه 2 تیر 1394 ] [ 11:09 ب.ظ ] [ اسرا ایرانژاد ]

[ نظرات() ]


مجله اینترنتی دانستنی ها ، عکس عاشقانه جدید ، اس ام اس های عاشقانه